Вверх

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5
Портал посвященный строительным работам. Подготовке к ремонту в квартире, доме. Правильный выбор строительных материалов. Советы опытных прорабов-строителей.
Портал посвященный строительным работам. Подготовке к ремонту в квартире, доме. Правильный выбор строительных материалов. Советы опытных прорабов-строителей.
Портал посвященный строительным работам. Подготовке к ремонту в квартире, доме. Правильный выбор строительных материалов. Советы опытных прорабов-строителей.
Портал посвященный строительным работам. Подготовке к ремонту в квартире, доме. Правильный выбор строительных материалов. Советы опытных прорабов-строителей.
Портал посвященный строительным работам. Подготовке к ремонту в квартире, доме. Правильный выбор строительных материалов. Советы опытных прорабов-строителей.
Интернет портал посвященный:

строительству, ремонту, дизайну

Акция от компании МАДЕК!

Спишите купить дизельный генератор по цене 2015 года

дизельные генераторы

Новые радиаторы по старой цене!

Биметаллический радиатор

Скоро весна и новые констуркторские решения для утсановки ворот!

art vorota

( 11 Голосов ) 

какой лучше матрасКакой матрас лучше?

Какой матрас лучше? Этим вопросом задаётся каждый, кто начинает выбирать для себя новый матрас. В магазинах, как правило, рекомендуют не тот матрас, который вам подойдёт по комплекции и состоянии здоровья, а тот который подороже. Или же вам предлагают на выбор мягкий и жесткий матрас. Так какой же из них лучше? На каком из них будет удобно спать, а спина не будет «ныть» как после избиения палками.

Давайте для начала рассмотрим минусы очень жесткого, а затем слишком мягкого матраса.

Минусы очень жесткого матраса

В основном жесткий матрас выбирают те люди, которых беспокоит боль в спине, или те, у кого повышенная масса тела, ну и просто любители жестких матрасов. Но очень жесткий матрас далеко не всегда оказывает положительные последствия.

  • Появляется боль в пояснице, бедрах и шее
  • Очень жесткий матрас может сильно давить на плечи, локти и бёдра, тем самым сдерживая кровообращение.
  • Может быть вызвано более быстрое старение позвоночника из-за дополнительного давления, так как позвоночник в зоне бёдер и плеч не «проваливается» нормально в матрас.
  • Вы можете просыпаться ночью от того, что ноги и руки онемели.
  • В итоге вы плохо спите по ночам и не высыпаетесь.

Как понять, что ваш матрас очень жесткий?

Первый признак жесткости — появление боли в зоне поясницы. Значит матрас нужно протестировать. Как? Для начала лягте ровно. Затем положите свою руку под зону поясницы. Если ваша рука свободно проходит, то матрас очень жесткий.

Минусы очень мягкого матраса

Многие любят спать на очень мягких матрасах, которые можно сравнить с периной у бабушки в деревне. Такие дешевые матрасы могут быть для вас очень удобными, но не очень полезными. Вот аргументы:

  • Во время сна на таком матрасе мышцы постоянно работают пытаясь удержать ваш позвоночник в правильном положении.
  • Из-за неестественного положения вы не будете чувствовать себя отдохнувшим и выспавшимся.
  • Движения во сне скованы, в связи с чем просыпаетесь среди ночи.
  • После сна появляется боль в верхней части спины.

В общем итог один. Вы не выспитесь! Проверить насколько вам матрас мягкий можно так же как и жесткий. Лежа ни спине попробуйте просунуть руку в районе поясницы. Если рука проходит с большим трудом, то значит матрас очень мягкий.

яндекс.ћетрика